Tono vagal y Yoga

Podemos partir de cosas muy simples que estan al alcance de cualquiera. Con un simple bambú se puede aprender a conservar el sentido del centro y del equilibrio. No solo en el aspecto físico, sino también emocional, mental, y espiritualmente. Mantener la unidad dentro de la diversidad y tener siempre ese sentido del ritmo, del ritual, por el que se mueve todo el universo. La alegría de estar aqui y de vivir en un dia tan hermoso.
Sat Arhat

¿Por qué practicar YUGDO?
Para que cuando no nos sentimos conectados podamos mantener la  armonía, el camino y seguir fluyendo.
En los momentos de conexión ya no practicamos yugdo,
¡SOMOS  YUGDO!
Do es el camino Eterno, el TAO que no puede ser nombrado.
En los momentos de inspiración el TAO está bajo nuestros pies, en los
momentos en que nos sentimos nublados, confusos, dispersos, cuando todo
cuesta y notamos que nos falta algo, el grandioso e inconmensurable TAO
sigue bajo nuestras zapatillas.
Si es así, si de todos modos lo eterno e inmutable siempre esta presente
¿Por qué practicar?
La verdadera práctica al igual que la vida, emana del mismo SER, sin
pretensiones de logro, más bien como el encuentro eterno entre lo que hay y
las posibilidades infinitas. Como la sombra frondosa del árbol en verano que  sigue ahí la usemos o no.

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¡Buena práctica, buena vida!.   Verónica Atala.